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-營養師敏敏大夫聊療天

胃食道逆流引發食道癌!? -高敏敏營養師

敏敏大夫聊療天【胃食道逆流引發食道癌!?】 怎麼喉嚨老是卡卡? 胸怎一直悶悶痛痛? 什麼? 太胖也會【火燒心】? 上班壓力大,下班紓壓靠美食 但…老天爺啊~你怎麼這麼殘忍~ 越美味的美食 越容易引...

營養吃到飽! -高敏敏營養師

敏敏大夫聊療天【營養吃到飽!】 年糕‧火鍋‧無限量 想像不到3種組合也可以吃得 很‧營‧養 訣竅是什麼?流程怎麼走? 來看敏敏大夫吃「兩餐」 6種年糕+16種火鍋料 一次組合,通通吃下肚 #...

壓力大睡不著?靠飲食擺脫失眠痛苦? -高敏敏營養師

敏敏大夫聊療天【壓力大睡不著?靠飲食擺脫失眠痛苦?】 你不能在15~20分鐘內入睡嗎? 你每晚醒來超過2~3次嗎? 看來可能達到失眠標準囉! . 除了維持良好生活習慣,還可以靠吃的幫助好眠 來看敏敏...

冬天拒當乾荒肌 吃出保濕力!-高敏敏營養師

敏敏大夫聊療天【冬天拒當乾荒肌 吃出保濕力!】 冬天的救護車警笛聲特別多 尤其越晚‧越冷‧越多 因為天冷血管易收縮 一不小心就心血管疾病發作 . 冬天該如何護心 敏敏大夫3招告訴你 #心血管 #高...

眼珠光害!-高敏敏營養師

敏敏大夫聊療天【眼珠光害】 大家都知道太陽光傷眼睛 但到處可見的藍光才防不勝防 而且 藍光會直接穿透眼球傷害眼睛 架.恐.怖 怎.麼.辦? 快來聽敏敏大夫介紹葉黃素如何顧目睭 #葉黃素 #高敏敏營...

冬季護好心,降低病發作的危險-高敏敏營養師

敏敏大夫聊療天【冬季護好心,降低病發作的危險】 冬天的救護車警笛聲特別多 尤其越晚‧越冷‧越多 因為天冷血管易收縮 一不小心就心血管疾病發作 . 冬天該如何護心 敏敏大夫3招告訴你 #心血管 #高...

孕媽,養胎不養肉! -高敏敏營養師

孕媽在整個懷孕過程該怎麼吃呢? 該注意什麼呢? 懷孕1到3 胎兒神秘帶便當 懷孕4到6 兩杯牛奶不能忘 懷孕789 3倍鐵質才正常 #懷孕 #高敏敏營養師 #艾迪昇NOW什麼...

補充膠原蛋白的關鍵 -高敏敏營養師

敏敏大夫聊療天【補充膠原蛋白的關鍵!】 膠原蛋白讓肌膚又Q又彈 但現代人面對陽光照射、空汙、PM2.5 都加速膠原蛋白迅速流失 大家卯起來吃豬腳、豬皮,卻越吃越肥 有兩全其美的方法嗎? 有,讓敏敏...